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用什么方法縮陰效果好 三種縮陰方法告別松弛

編輯:極品女性網 2017-10-28 00:45 極品女性網 字體:

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用什么方法縮陰效果好 三種縮陰方法告別松弛,生活中總是遇到些讓人煩心的事情,而人們想些方法解決,就這是人生。女人經歷生活和長時間夫妻生活,陰道內部彈性纖維被拉伸破裂造成陰道松弛,而這嚴重影響了雙方性生活質量和自身健康。當男人對自己的態度發生大

生活中總是遇到些讓人煩心的事情,而人們想些方法解決,就這是人生。女人經歷生活和長時間夫妻生活,陰道內部彈性纖維被拉伸破裂造成陰道松弛,而這嚴重影響了雙方性生活質量和自身健康。當男人對自己的態度發生大轉變時,你可曾想到改變,那縮陰就會是必然。那用什么方法縮陰效果好?就隨小編一起看看。

用什么方法縮陰效果好 三種縮陰方法告別松弛

用什么方法縮陰效果好?食物縮陰怎可錯過

人體所需的全部營養和能量,主要來自對外界食物的攝取。而不同的食物,具有不同的功效。那么,對于陰道松弛,也有特定的食物。比如銀耳,具有嫩膚美容、滋陰潤肺、清潤益胃、補氣和血等功效,多吃銀耳的女性可以延年益壽,陰道老化松弛等并發癥也會有所改善;比如冰糖,可以補中益氣、潤肺化痰、養陰生津。

其中養陰可以很好對陰道進行調養,改善陰道松弛的癥狀,而“生津”就是促進愛液的分泌增加,使陰道水潤健康。再則,鴨蛋、蓮子、燕窩、西洋參、桑葚子、玉竹、墨魚等都可以起到很好的滋陰養陰作用,可以改善女性身體的健康,對陰道老化而導致的松弛等都具有很好的作用。

用什么方法縮陰效果好?運動縮陰不容忽視

陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。女性可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。

屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。

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收縮運動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,后放松,反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習,比如學走模特步就是其中一項。

用什么方法縮陰效果好?按摩縮陰必不可少

按摩遠成于古代,對各個穴位的刺激便能達到想要的效果。很多女性朋友都存在陰道松弛的情況,主要和生過孩子有關,一般來說,順產的女性出現陰道松弛的情況比較多,此外,陰道松弛還和年齡有關。用什么方法縮陰效果好?想要縮陰的女性朋友,不妨通過按摩穴位的方法來改善。

對縮陰有效果的三個穴位,分別是氣海穴、三陰交和承扶穴,經常按摩這三個穴位,可以起到較好的縮陰效果,所以,想要縮陰的女性朋友,不妨堅持每天按摩這些穴位,以達到改善陰道松弛的效果。

以上方法可以起到收緊的作用,僅僅是對輕微者,而對于出現陰道干澀,陰吹漏尿的女性來講所能起到的作用甚微。想要以上方法起到作用需要長時間堅持,少有女人能長時間堅持。用什么方法縮陰效果好?短時間收緊陰道需要配合縮陰產品舒美茵才行。舒美茵是由二十多種草本植物經臨界點萃取而成,充分保留了植物的藥性,使其更具效果。

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舒美茵歷經十余年的品牌發展歷史,多年來一直堅持“源自于天然, 還之以天然”的理念,講究標本兼治,從根本上解決陰道問題,效果明顯且長期保持,不會反彈,能讓所有女性都輕松達到縮陰的效果,無疑是女性縮陰的首選。不管你是陰道松弛,陰道干澀還是陰吹漏尿的女性,堅持一段時間使用舒美茵,就可以看到神奇的縮陰效果。

女人縮陰不僅是為了自己更是為了家庭幸福,女人逐漸認識到縮陰的重要性,嘗試一些縮陰方法,但部分女人花費了時間和精力,縮陰效果還是微微。用什么方法縮陰效果好?飲食和運動是有些用,但時間周期長,少有女人能堅持。女人想要短時間收緊陰道,用舒美茵就行。自己的幸福需要自己把握,才能幸福長久,選對方法是走向成功的捷徑。

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